ためになる生活習慣の改善 ためになる生活習慣の改善

還元型コエンザイムQ10を酸化型と比較してみます

image

コエンザイムQ10は、年齢を重ねるにつれて体内から少なくなっていきます。そこで、コエンザイムQ10のサプリメントを摂取している方も多いと思いますが、今のサプリメントで効果は得られているかはわかりません。

一昔前のコエンザイムQ10のサプリメントは、酸化型と呼ばれていて、体内に入ると1度変換を行うことで体内に吸収される仕組みとなっていました。この変換する作業ですが、実は年齢が高ければ高いほど変換する力は衰えていっているので、100パーセントの効果を発揮するのは難しいのです。そういったことから、コエンザイムQ10本来の力を発揮させるためには、還元型のコエンザイムQ10を選ぶ必要があるのです。

還元型のコエンザイムQ10においては変換の作業がいらないので、ダイレクトに体内へと吸収してあげることができるのです。還元型の製品を選ぶことに加えて、100円あたりに含まれる量や1日に摂取できる量などにも着目して選ぶようにしましょう。

上記の内容を踏まえた上で、コエンザイムQ10のサプリメントの中で効果的だと言える製品を比較してみました。その中で最も高い効果を得ることができるのが、世界に名前が知り渡っている会社の製品です。こちらのサプリメントは、還元型であることに加えて1日の目安とされる量を摂取することができます。初めて購入する方には、14日間のお試しセットを500円で購入することができるので、効果を実感するには十分な量となっています。コエンザイムQ10には強力な抗酸化作用を合わせ持っています。そういったことから、アンチエイジングからダイエットに至るまで幅広い効果が期待できるのです。コエンザイムQ10は、元々体内に存在していた物質なので安全性は高いことから、体に起こりうる問題は少ないことが言えます。また、コエンザイムQ10は脂溶性の抗酸化物質なので、水溶性の抗酸化物質であるビタミンCと一緒に服用されるとより高い効果を上げることが期待できるのです。